• 100g de chocolat noir
• 2 œufs
• 1 cuillère à soupe de farine (semi-complète)
• 100g de compote de pomme (sans sucre de préférence)
• 40g de miel, sirop d’érable/agave, stévia
• Arôme vanille, cannelle, muscade

• Préchauffez le four à 200°C
• Faites fondre le chocolat au micro-onde
• Dans un saladier, mélangez les œufs, la compote, le miel, le chocolat fondu puis rajoutez les différentes épices
• Versez la préparation dans les moules individuels puis enfournez 10 à 12 minutes
• Vérifiez si une croûte s’est formée
• Dégustez à la sortie du four*

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